ثبت نام نهمین دوره آموزشی یوگا ویژه بانوان معاونت بین‌الملل دانشگاه آغاز شد
https://international.tums.ac.ir//اخبار-معاونت-بین-الملل/ثبت-نام-نهمین-دوره-آموزشی-یوگا-ویژه-بانوان-معاونت-بین‌الملل-دانشگاه-آغاز-شد
نهمین دوره کلاس‌های آموزشی یوگا، ویژه بانوان معاونت بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی تهران از هفتم اردیبهشت 1404 برگزار می‌شود. به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران معاونت بین‌الملل، کلاس‌های یوگا با هدف ارتقا سلامت جسم و روان از روز یک‌شنبه هفتم اردیبهشت‌ماه 1404 توسط معاونت دانشجویی و فرهنگی پردیس بین‌الملل برگزار خواهد شد. این دوره آموزشی و ورزشی به‌صورت رایگان و برای مخاطب کارکنان و اعضای هیئت‌علمی شاغل در معاونت بین‌الملل دانشگاه برنامه‌ریزی&
آغاز دوره هشتم کلاس های آموزشی یوگا در معاونت بین الملل دانشگاه علوم پزشکی تهران
https://international.tums.ac.ir//آرشیو اخبار مدیریت ها/آغاز-دوره-هشتم-کلاس-های-آموزشی-یوگا-در-معاونت-بین-الملل-دانشگاه-علوم-پزشکی-تهران-
تحقیقات علمی متعدد نشان داده‌اند که یوگا می‌تواند به طور مؤثری در کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب، افزایش تمرکز و حتی پیشگیری از بیماری‌های جسمی و روانی کمک کند. اهمیت این ورزش، به ویژه در محیط‌های کاری و در میان کارمندان، بیش از پیش به چشم می‌خورد. افرادی که به طور منظم یوگا تمرین می‌کنند، از افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود عملکرد شغلی خود خبر می‌دهند. در دنیای پرسرعت و پرچالش امروز، یوگا نه تنها یک فعالیت بدنی، بلکه یک راهکار جامع برای ایجاد تعادل و هماهنگی بی