یوگا ورزشی آرام‌بخش و اثربخش است که با تقویت جسم و افزایش انعطاف‌پذیری، آرامش ذهن و تمرکز روحی را به ارمغان می‌آورد.

 

به گزارش روابط عمومی معاونت دانشجویی فرهنگی پردیس بین‌الملل، دوره دهم کلاس‌های آموزشی یوگا ویژه بانوان (کارکنان و اعضای هیأت علمی) با همکاری معاونت دانشجویی فرهنگی و حمایت مسئولان معاونت بین‌الملل، در ترم پاییز ۱۴۰۴ آغاز می‌شود.

 

این کلاس‌ها با استقبال قابل توجه بانوان همکار در ترم‌های گذشته روبه‌رو بوده و با هدف رهایی از اضطراب و آشفتگی، افزایش انعطاف‌پذیری جسم و ایجاد آرامش ذهن و روح برگزار می‌شود.

زمان و مکان برگزاری:

            •           روزهای یکشنبه هر هفته

            •           از ساعت ۷ تا ۸ صبح

            •           سالن ورزشی خوابگاه دمشق

 

شروع کلاس‌ها:

از تاریخ ۲۳ شهریور ۱۴۰۴

با توجه به نقش ورزش در ارتقای سلامت جسم و روان، کلاس‌های یوگا می‌تواند فرصتی مناسب برای بانوان همکار باشد تا در آغاز هفته کاری با انرژی مثبت، تمرکز بیشتر و روحیه‌ای شاداب‌تر به محیط کار بازگردند.

شرکت در این کلاس‌ها برای بانوان دانشگاه کاملاً رایگان است و تمامی کارکنان و اعضای هیأت علمی معاونت بین‌الملل می‌توانند از این فرصت بهره‌مند شوند.

 

علاقه‌مندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند به نشانی: تهران، بلوار کشاورز، خیابان حجت دوست، پلاک ۲۵، معاونت دانشجویی فرهنگی، خانم داودزاده مراجعه نمایند.

 

همچنین راه های ارتباطی با ما از طریق شماره تلفن: ۸۸۹۵۳۰۸۴ و یا مراجعه به کانال تلگرامی Tumsvidsca@ می‌باشد.