آغاز دوره هشتم کلاس های آموزشی یوگا در معاونت بین الملل دانشگاه علوم پزشکی تهران

تحقیقات علمی متعدد نشان داده‌اند که یوگا می‌تواند به طور مؤثری در کاهش اضطراب، بهبود کیفیت خواب، افزایش تمرکز و حتی پیشگیری از بیماری‌های جسمی و روانی کمک کند. اهمیت این ورزش، به ویژه در محیط‌های کاری و در میان کارمندان، بیش از پیش به چشم می‌خورد. افرادی که به طور منظم یوگا تمرین می‌کنند، از افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود عملکرد شغلی خود خبر می‌دهند.

در دنیای پرسرعت و پرچالش امروز، یوگا نه تنها یک فعالیت بدنی، بلکه یک راهکار جامع برای ایجاد تعادل و هماهنگی بین ذهن و بدن است.

با تلاش معاونت دانشجویی فرهنگی و‌ حمایت مسئولان معاونت بین الملل و با توجه به علاقمندی مخاطبان و افزایش مشارکت بانوان کارمند در کلاس های یوگا (دوره هشتم ویژه ترم زمستان ۱۴۰۳)  روزهای یکشنبه ساعت ۷ تا ۸ صبح در خوابگاه دمشق هر هفته برای کارکنان و اعضای هیات علمی معاونت بین الملل دانشگاه بصورت رایگان برگزار میشود.

علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانند به آدرس: خیابان فلسطین جنوبی، خیابان حجت دوست، پلاک ۲۵، طبقه چهارم، معاونت دانشجویی فرهنگی، خانم داودزاده مراجعه و یا با شماره ۸۸۹۵۳۰۸۳ تماس حاصل فرمایند.